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  • 坐月子不能看书看电视说法是否科学?

    坐月子不能看书看电视说法是否科学?

    日期:2019-04-24 11:21:34

    坐月子不能看书看电视  事实:错误。  有的新妈妈想利用坐月子的时间看看书,想学点知识打发寂寞的日子。但很多老人家都会劝告,月子里看书容易导致新妈妈视力倒退。  ...

  • 月子里击退产后肥胖的3个小窍门

    月子里击退产后肥胖的3个小窍门

    日期:2019-04-23 12:34:41

    产后妙招击败生育肥胖塑身关键 (1)绑腹带 不管有多难受,记得生产过后一定要绑腹带(一定要正确使用,不然危害更大),这也是医生一定会给你的建议,最好连睡觉的时候都...

  • 产后恢复期如何正确洗澡?

    产后恢复期如何正确洗澡?

    日期:2019-04-23 12:33:50

    产妇坐月子不洗澡的做法,是很不科学的,产妇分娩过程中会大量出汗,而产后汗液更会增多。新妈妈由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱...

  • 新妈产后也不应该吸烟喝酒

    新妈产后也不应该吸烟喝酒

    日期:2019-04-23 12:33:12

    有的妇女在妊娠期能停止吸烟、喝酒,怕吸烟给胎儿带来损害,可是分娩后则又恢复吸烟、喝酒,以为婴儿已经生下来,吸烟、喝酒不会伤害孩子了,这种想法是不对的。烟酒都是刺激...

  • 产后调理月经 四妙招最有效

    产后调理月经 四妙招最有效

    日期:2019-04-22 18:00:49

    一般来说,刚刚分娩后,女性的月经期要有一段时间恢复,产后的新妈妈不必过于担心。下面,为产后妈妈提供一些自我调理的方法,解决“产后月经不调”的问题。运动对调理月经最...

  • 产后奶水不足 “鱼宴”让你做个奶牛妈妈

    产后奶水不足 “鱼宴”让你做个奶牛妈妈

    日期:2019-04-22 17:57:03

    都说母乳喂养,宝宝身体才能强壮。产后第三到第四周开始,产妇的饮食就要以下奶为重点。鱼对产后妈妈来说有着十分重要的作用,产后如果能够善于用鱼搭配各类食材,不仅可以有...

  • 要想恢复快,还需多走动

    要想恢复快,还需多走动

    日期:2019-04-15 10:38:56

    产后坐月子期间,要注意恶露排出与子宫恢复,以掌握子宫的复原状况。想想,怀孕前的子宫大小有如自己的拳头一样(约50克),为了孕育新生命,撑到好大(约1000克),当胎儿娩出后...

  • 产后排尿不利影响子宫恢复

    产后排尿不利影响子宫恢复

    日期:2019-04-15 10:38:01

      在怀孕期,准妈妈体内的水分主要靠排尿和出汗等排出体外。但在怀孕晚期,由于增大了的子宫压迫膀胱,使膀胱肌肉的张力降低,在分娩时,胎儿的头又长时间紧紧地压迫着膀胱...

  • 正确的喂奶姿势有助于催乳

    正确的喂奶姿势有助于催乳

    日期:2019-04-15 10:37:26

    一般的喂奶时间要半个小时。喂奶姿势错误母体很容易腰酸手痛,易导致喂奶行为中断,影响到催乳的效果。让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是:  1、坐在有靠背椅子上,脚下放一个...

  • 催乳按摩有助于催乳

    催乳按摩有助于催乳

    日期:2019-04-15 10:35:48

    正确的催乳按摩手法  1、木梳按摩手法  ①用热水或葱汤薰洗乳房。  ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。  ③将木梳烤热,平放乳房,上下左...