月子食谱

您当前位置:月子会所 > 营养月子餐 > 月子食谱 >
  • 婴儿补钙食谱:西红柿鱼糊

    婴儿补钙食谱:西红柿鱼糊

    日期:2017-06-16 20:11:19

     原料:净鱼肉100克,西红柿20克,精盐2克,鸡汤200毫升。  制法:将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮,切成碎末。锅内放入鸡汤,加入鱼肉末、西红柿末、精盐...

  • 婴儿补钙食谱:番茄土豆鸡肉粥

    婴儿补钙食谱:番茄土豆鸡肉粥

    日期:2017-06-16 20:11:36

    原料:大米,鸡脯肉,土豆,番茄,葱姜少许;精盐、植物油、味精各适量。  制作方法:  1、鸡脯肉剁成末,土豆洗净煮熟后去皮且成小丁;番茄洗净后用开水烫一下,去皮切成...

  • 婴儿补钙食谱:莴笋炒三丝

    婴儿补钙食谱:莴笋炒三丝

    日期:2017-06-16 20:11:04

     原料:莴笋100克、猪肉50克、胡萝卜丝50克、土豆丝50克、菌菇丝50克。  调料:精制油、葱、姜汁、黄酒、精盐、鸡精、蛋清、水淀粉。  制作方法:  (1)洗净莴笋去皮切...

  • 婴儿补钙食谱:奶香牛骨汤

    婴儿补钙食谱:奶香牛骨汤

    日期:2017-06-16 19:57:56

    材料:牛骨头半根  步骤:  1 牛骨头半根,切碎(请卖家帮忙切碎)将牛骨头洗干净,放入电饭煲中。  加入清水到最高水位置线,加入葱结,姜片,料酒10ML,  2 电饭煲...

  • 婴儿补钙食谱:白玉金银汤

    婴儿补钙食谱:白玉金银汤

    日期:2017-06-16 19:57:54

     原料:清汤70毫升,香菇丝1 3朵,豆腐25克,小鸡丁块15克,花椰菜10克,蛋汁1 4个。  做法:  1、清汤煮开后,倒入小鸡丁块、香菇丝煮至熟。  2、豆腐切丁,倒入(1)...

  • 婴儿补钙食谱:山药胡萝卜排骨汤

    婴儿补钙食谱:山药胡萝卜排骨汤

    日期:2017-06-15 19:50:32

    材料:排骨100g、山药50g、胡萝卜半根、枸杞子5颗  做法:  1、将排骨洗净,汆水;山药去皮,洗净,切块;胡萝卜洗净,切块。  2、将排骨放入锅中,加适量水,大火煮开...

  • 婴儿补钙食谱:鲜虾冬瓜汤

    婴儿补钙食谱:鲜虾冬瓜汤

    日期:2017-06-15 19:49:43

    材料:冬瓜100g、鲜虾5只、植物油2滴  做法:  1、冬瓜洗净,去皮,切片;鲜虾去头,去壳,去虾线,洗净。  2、炒锅烧热,加两滴植物油,放入鲜虾煸炒片刻,加水烧开后...

  • 婴儿补钙食谱:莲子桃子番茄汤

    婴儿补钙食谱:莲子桃子番茄汤

    日期:2017-06-15 19:48:09

     原料:莲子、桃  制作方法:  1、莲子(已去芯)提前用清水泡一夜;  2、桃子去核切块备用。莲子、番茄沙司,放入清水中煮沸。文火煲30分钟;  3、加入桃子煮沸后,转...

  • 婴儿补钙食谱:三文鱼豆腐饭

    婴儿补钙食谱:三文鱼豆腐饭

    日期:2017-06-15 19:46:40

    原料:豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml  制作方法:  1、萝卜苗切段,豆腐切成小丁。  2、砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。  3、...

  • 婴儿补钙食谱:芋头咸粥

    婴儿补钙食谱:芋头咸粥

    日期:2017-06-15 19:46:38

    芋头咸粥主料:芋头50克,稻米150克  芋头咸粥辅料:芹菜20克,虾米20克  芋头咸粥调料:盐5克,植物油30克  芋头咸粥的做法  1 芋头去皮洗净后切丁;  2 芹菜洗...