月子食谱

您当前位置:月子会所 > 营养月子餐 > 月子食谱 >
  • 婴儿补钙食谱:无籽葡萄汁

    婴儿补钙食谱:无籽葡萄汁

    日期:2017-06-07 12:40:24

    材料  无籽葡萄10只,白糖适量   做法  1 无籽葡萄去皮备用   2 将已去皮的无籽葡萄放到搅拌机内,加入水50ml、白糖15克。  3 搅拌2分钟即可。

  • 木瓜布丁

    木瓜布丁

    日期:2017-06-07 12:36:59

    材料  木瓜布丁粉20克,白糖25克,水200ml   做法  1. 将木瓜布丁粉装容器内,加入白糖、水拌匀。  2. 倒入锅内开中火,不断的用筷子搅拌,防止粘锅。  3. 水...

  • 生姜米醋炖木瓜

    生姜米醋炖木瓜

    日期:2017-06-07 12:38:54

    主料: 木瓜 500克 辅料: 江米酒 500克 姜 50克制作工艺1 将生姜洗净切大片。2 将木瓜、生姜、米醋同置瓦锅内,文火炖熟。 食用方法 分次服食。 健康提示1 ...

  • 猪蹄煮豆腐

    猪蹄煮豆腐

    日期:2017-06-07 12:37:55

    主料: 猪蹄 200克 豆腐 400克 调料: 姜 5克 大葱 5克 盐 3克 鸡精 1克 淀粉(豌豆) 3克 植物油 20克制作工艺1 将猪蹄煮熟,剔去骨头,切片,留下汤汁备用...

  • 珍珠虾仁

    珍珠虾仁

    日期:2017-06-07 12:35:18

    主料: 河虾 1000克 辅料: 冬笋 180克 鸡蛋清 50克 香菇(鲜) 10克 荸荠 100克 火腿 25克 调料: 白砂糖 5克 淀粉(蚕豆) 30克 姜 10克 小葱 5克 盐...

  • 猪蹄煮丝瓜豆腐

    猪蹄煮丝瓜豆腐

    日期:2017-06-07 12:36:05

    主料: 猪蹄 800克 辅料: 丝瓜 250克 香菇(鲜) 50克 豆腐 300克 调料: 大葱 5克 姜 5克 盐 4克制作工艺1 将猪蹄去毛、洗净;2 丝瓜带瓤洗净,切块...

  • 翡翠蹄筋

    翡翠蹄筋

    日期:2017-06-07 12:30:58

    主料: 猪蹄筋 100克 丝瓜 300克 辅料: 火腿 75克 虾籽 2克 调料: 盐 3克 淀粉(蚕豆) 20克 猪油(炼制) 150克制作工艺1 将干猪蹄筋投入三成热温油中,...

  • 羊肉鲫鱼汤

    羊肉鲫鱼汤

    日期:2017-06-07 12:33:09

    主料: 羊肉(瘦) 300克 鲫鱼 500克 调料: 姜 5克 盐 5克 香菜 15克 味精 1克 料酒 10克 醋 10克 胡椒粉 1克 香油 2克 植物油 20克 大葱 10克制作工...

  • 红烧塘鲤鱼

    红烧塘鲤鱼

    日期:2017-06-07 12:32:21

    主料: 鲤鱼 500克 木耳(水发) 15克 调料: 花生油 75克 大葱 5克 姜 5克 料酒 25克 味精 20克 盐 10克 酱油 50克 竹笋 50克 白砂糖 50克 胡椒粉 5...

  • 红烧 猪蹄

    红烧 猪蹄

    日期:2017-06-07 12:30:55

    主料: 猪蹄 500克 调料: 酱油 35克 大葱 10克 料酒 6克 姜 5克 桂皮 2克 白砂糖 10克制作工艺1 将葱切成段,姜洗净切片;2 将洗净去毛的猪蹄用旺火煮...