月子食谱

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  • 红枣黑豆炖鲤鱼

    红枣黑豆炖鲤鱼

    日期:2017-06-06 10:33:38

    主料: 鲤鱼 500克 辅料: 枣(干) 10克 黑豆 20克 调料: 盐 3克 味精 2克制作工艺1 鲤鱼宰净,去肠脏;2 黑豆放锅中炒至豆壳裂开,洗净;3 红枣洗净...

  • 红杞鲫鱼汤

    红杞鲫鱼汤

    日期:2017-06-06 10:32:14

    主料: 鲫鱼 500克 辅料: 枸杞子 15克 调料: 姜 10克 大葱 10克 胡椒粉 2克 盐 3克 猪油(炼制) 15克制作工艺1 将活鲫鱼宰杀,去鳞、鳃和内脏,洗净;姜...

  • 素炒腐球

    素炒腐球

    日期:2017-06-06 10:31:23

    主料: 素鸡 250克 辅料: 茭白 50克 香菇(鲜) 80克 金针菇 25克 油皮 50克 油菜心 30克 调料: 盐 3克 味精 1克 植物油 15克制作工艺1 素鸡切成小...

  • 笋叶虾片

    笋叶虾片

    日期:2017-06-06 10:30:08

    主料: 龙虾 800克 莴笋 150克 辅料: 火腿肠 100克 鸡蛋黄 20克 调料: 盐 5克 味精 1克 大豆油 10克 白砂糖 5克 醋 5克 胡椒粉 1克 芥末 1克制作工...

  • 眉豆煲猪手汤

    眉豆煲猪手汤

    日期:2017-06-06 10:29:23

    主料: 猪蹄 500克 眉豆 100克 花生仁(生) 50克 辅料: 枣(干) 20克 陈皮 5克 调料: 姜 3克 盐 3克制作工艺1 花生,眉豆洗净,用清水浸一小时取起;2...

  • 砂锅鲜虾

    砂锅鲜虾

    日期:2017-06-06 10:28:30

    主料: 河虾 300克 辅料: 粉丝 30克 调料: 植物油 20克 料酒 10克 白砂糖 5克 盐 3克 姜汁 3克 辣椒(青、尖) 5克 辣椒(红、尖、干) 5克制作工艺1 将...

  • 葱炖猪蹄

    葱炖猪蹄

    日期:2017-06-06 10:27:51

    主料: 猪蹄 1500克 辅料: 大葱 50克 调料: 盐 3克制作工艺1 将猪蹄拔去毛桩,洗净,用刀划口。2 将葱切段,与猪蹄一同放入锅中,加水适量和食盐少许。3 先用武...

  • 菠萝明虾片

    菠萝明虾片

    日期:2017-06-06 10:27:09

    主料: 明虾 200克 辅料: 菠萝 100克 调料: 大葱 10克 姜 5克 植物油 30克 黄酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 胡椒粉 1克 香油 3克制作工艺1 葱斜切成葱榄,姜...

  • 莲蓬虾茸

    莲蓬虾茸

    日期:2017-06-06 10:26:24

    主料: 虾仁 750克 肥膘肉 150克 豌豆苗 250克 辅料: 鸡蛋 220克 莲子 50克 调料: 胡椒粉 1克 大葱 15克 姜 15克 鸡蛋清 50克 淀粉(豌豆) 20克 盐 ...

  • 莼菜虾扇

    莼菜虾扇

    日期:2017-06-06 10:24:30

    主料: 对虾 500克 莼菜 200克 小白菜 1000克 辅料: 鸡蛋 75克 调料: 料酒 25克 盐 10克 味精 3克 鸡油 10克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆) 50克制作工艺1 ...