月子食谱

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  • 荔枝虾仁

    荔枝虾仁

    日期:2017-06-02 10:13:29

    主料: 虾仁 250克 辅料: 荔枝 50克 鸡蛋清 30克 调料: 植物油 15克 盐 3克 味精 2克 淀粉(玉米) 4克 大葱 3克 姜 3克制作工艺1 淀粉放碗内加水调成...

  • 草菇烧丝瓜青

    草菇烧丝瓜青

    日期:2017-06-02 10:12:43

    主料: 丝瓜 2000克 草菇 500克 调料: 猪油(炼制) 80克 料酒 25克 盐 8克 味精 2克 胡椒粉 1克 淀粉(豌豆) 13克 鸡油 15克 大葱 15克制作工艺1 除掉...

  • 茉莉虾仁

    茉莉虾仁

    日期:2017-06-02 10:11:29

    主料: 虾仁 300克 辅料: 鸡蛋清 50克 茉莉花 15克 调料: 料酒 10克 大葱 10克 姜汁 3克 盐 2克 味精 2克 白砂糖 2克 醋 1克 猪油(炼制) 75克...

  • 肉丝茭白

    肉丝茭白

    日期:2017-06-02 10:10:45

    主料: 茭白 500克 猪肉(瘦) 150克 调料: 酱油 20克 植物油 50克 盐 5克 味精 3克 料酒 10克 鸡蛋 30克 淀粉(豌豆) 6克 大葱 10克 姜 10克制作工艺1...

  • 豉椒鲜墨鱼

    豉椒鲜墨鱼

    日期:2017-06-02 10:09:11

    主料: 墨鱼 200克 调料: 辣椒(红、尖、干) 5克 大蒜 5克 大葱 5克 豆豉 10克 植物油 20克制作工艺1 将鲜墨鱼洗净用开水烫一下,滤去水分;2 锅内放油烧...

  • 润肤豆腐鱼

    润肤豆腐鱼

    日期:2017-06-02 10:08:13

    主料: 鲫鱼 500克 豆腐 250克 辅料: 白萝卜 200克 香菜 10克 调料: 盐 4克 料酒 3克 花生油 25克 胡椒粉 2克制作工艺1 将鲫鱼去鳞、鳃、内脏洗净,豆腐...

  • 墨鱼炒肉丝

    墨鱼炒肉丝

    日期:2017-06-02 10:07:01

    主料: 墨鱼 500克 猪腿肉 100克 辅料: 竹笋 30克 调料: 大葱 5克 姜 5克 料酒 15克 酱油 20克 盐 2克 白砂糖 2克 味精 2克 淀粉(豌豆) 13克 猪油...

  • 海米拌茭白

    海米拌茭白

    日期:2017-06-02 10:06:18

    主料: 虾米 30克 茭白 300克 调料: 香油 20克 盐 3克 味精 1克制作工艺1 茭白剥去老皮,洗净后切成0 5厘米厚、1厘米见方的块,放入沸水锅中焯一下,捞出晾凉后...

  • 氽汤鲫鱼

    氽汤鲫鱼

    日期:2017-06-02 10:05:26

    主料: 鲫鱼 400克 辅料: 冬笋 15克 香菇(鲜) 15克 冬瓜 300克 虾米 5克 豌豆苗 50克 调料: 小葱 15克 姜 10克 黄酒 15克 味精 3克 盐 10克 胡...

  • 河虾炒青瓜

    河虾炒青瓜

    日期:2017-06-02 10:02:49

    主料: 河虾 250克 黄瓜 100克 调料: 酱油 6克 盐 3克 白砂糖 5克 味精 4克 白酒 6克 大葱 5克 姜 5克 香油 10克 花生油 50克制作工艺1 将虾剪去...