活动资讯

您当前位置:月子会所 > 雅朵资讯 > 活动资讯

产后妈妈 别让“如厕”不如意

日期:2018-11-08 17:52:29 来源:
  经过一场艰难的分娩后,产妇的各项身体机能都要逐渐恢复到正常人状态。大小便也一样,您可别觉得这样的小事无所谓,这实际上关系着人体整体机能的正常运行,请一定要重视起来。
 
产后引起排便问题的3大原因
 
1. 膀胱神经受损
 
  在生产的时候,膀胱因为有尿液而肿胀,还要承受胎儿的挤压,腹部及膀胱内原本就有的压力导致膀胱的神经受损,对于胀尿的感觉因此变得迟钝,所以很难产生尿意,也就不会想要上厕所。
 
2. 水分缺乏
 
  另一个导致排尿困难的原因是入量不足,有人认为和月子期间不能多喝水的错误观念有关,只喝中药茶、麻油鸡等进行食补,使身体摄取的水分不足,尿液自然也变少,严重的还会形成尿道炎。
 
3. 第二产程过长
 
  产程较长(尤其是第二产程,指子宫口全开到胎儿娩出这段时间),因而未能及时排尿,膀胱和尿道受胎儿压迫过久,导致膀胱、尿道黏膜充血水肿,张力变低而发生排尿困难。
 
努力排便,避免痔疮
 
  在分娩时,产妇都会有会阴裂伤。所以产妇在上厕所时,一旦用力排便就会拉扯到会阴伤口,令产妇感到很痛,从而恐惧如厕。另外,产妇在做月子期间对于纤维质及水分的摄取较少,导致肠胃蠕动较差,也容易造成排便上的困难。但无论如何一定要试着排便,这样才能有效避免痔疮的出现。
 
5大方法,帮助如厕
 
1. 主动上厕所
 
  如果产妇排尿不畅,可用温水冲洗外阴,听流水声轻轻按摩膀胱处;可用针灸治疗;如果床上接小便不习惯,可扶产妇去厕所,但要小心别让产妇摔倒。
 
2. 膀胱训练
 
  如果怕解尿会不顺畅,可以在仍使用导尿管的情况下先休息1~2天,之后再做膀胱训练。训练方法为,先将导尿管的尿管夹住2个小时,让膀胱里的尿无法排出,让产妇体会胀尿的感觉,之后再放开导尿管让尿排出,重复此动作可让产妇熟悉胀尿的感觉。
 
3. 温水坐浴止痛
 
  排尿时因尿液沾到会阴伤口而产生疼痛,可以在小便后用温水冲洗会阴部来减轻疼痛。或是采用常见的产后阴部护理方式——温水坐浴,在生产约24小时后就可以开始进行,对于减轻解尿,解便的不适有不错的效果。
 
4. 药物治疗
 
  如果医生发现可能有产后尿道感染的现象,例如发热、小便疼痛加剧,则会给予抗生素治疗。若是有便秘的情形,医生也会视情况给予软便剂。
 
5. 提肛运动
 
  提肛运动多用来训练骨盆腔底的肌肉群,可以治疗尿失禁、阴道松弛、子宫脱垂、大便失禁、性生活障碍及运动性膀胱症候群等,包括尿频、尿急、下腹疼痛、尿流量小、急迫性尿失禁等。
 
  宝宝网:宝宝终于呱呱坠地了,产后痛又要开始了,腰痛、手腕痛、乳房痛、脚跟痛……下面么么针对产后最可能会出现的10种产后疼痛,介绍一些相应的应对方略,帮助新妈妈化解这些恼人的疼痛。

相关文章推荐