母婴学堂

您当前位置:月子会所 > 母婴学堂 > 母婴学堂

职场宝妈怎样将新鲜母乳带回家

日期:2017-01-09 18:04:23 来源:
  产假只有90天,而母乳喂养时间最好坚持2年,这使得不少新妈妈们成为了“背奶一族”,平时妈妈们只能利用工作间隙存储母乳,下班后再将母乳带回家,所以很多宝妈就会担心母乳的质量问题,那么职场宝妈怎样将新鲜母乳带回家呢?

  背奶装备:要想将新鲜的母乳带回家,给力的“背奶”装备不可少。新妈妈要准备保温包或者保温桶、蓝冰、吸奶器、带密封盖的储奶瓶、储奶袋、防溢乳垫等。

  吸奶场所:为了避免吸奶时的尴尬,新妈咪要给自己寻找一个合适的吸奶场所。比如空着的会议室、无人的办公室、厕所、哪怕是上司的个人办公室,相信通过协商都会成为你的吸奶场所。如果新妈咪是要用无人的办公室、会议室,可以与在这附近办公的同事打个招呼,或者在背奶时候的场所挂上“临时哺乳室”的牌子,避免不知情的人闯入而发生尴尬。

  清洁工作:在吸奶之前妈妈们要到洗手间彻底清洁双手,用干净的纱布或毛巾把乳房擦拭干净,然后把最初的乳汁挤出去一些,清洁滋润一下乳头。

  母乳储存:如果公司里有冰箱那就最好了,如果没有,可以考虑购买一只便携式小冰箱,或者保冷背袋,通过冰袋对母乳进行保鲜;还可以在保温瓶中放入冰块,再将母乳瓶密封后放置其中,温度要控制在4℃以下,冷藏的母乳应该在24小时内食用。母乳室温保存时间成熟母乳:15 ℃ 可保存24小时;19—22 ℃ 可保存10小时;25 ℃ 可保存6小时;0—4 ℃ 可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放。

  虽然对于一些职场孕妈来讲,背奶的过程可能很辛苦,但是母乳是有着任何乳产品不可替代的营养价值,所以为了宝宝们的健康发育,宝妈们加油!