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10妙方,让宝宝自然离乳!

日期:2016-07-05 11:07:14 来源:
  离乳,以前称为断奶。广义地来说,泛指孩子完全停掉配方奶或母乳;狭义地来说,系指母亲不用再亲喂母乳。一般情况下所说的离乳泛指后者。不过想要让孩子向母乳说bye bye,其实不是这麽容易,本文也教授母亲10个撇步,让孩子自然离乳,顺利「登大人」~
10妙方,让宝宝自然离乳!
 
  想离乳,最好採「自然离乳」。
 
  少数人会採取「强迫离乳」的手段,也就是一旦决定离乳,立即不再喂孩子母乳。这样做容易破坏亲子之间的亲密关系与安全感,使孩子产生「被遗弃」的感觉,认为母亲不再爱他,甚至影响日后对人与对环境的信赖感,因此目前多建议採取循序渐进地「自然离乳」。通常要花几个月的时间才能自然离乳,有些孩子甚至需要半年的时间来逐步适应。
 
  当孩子要求喝「ㄋㄟㄋㄟ」时,母亲如果随时都顺应他的需求,孩子当然不会自然离乳。年满2岁以上的孩子,母亲应藉由引导、沟通的方式,慢慢自然离乳。
 
  离乳较佳的时间点?
 
  对于亲喂母乳的人来说,至少要哺喂6个月以上才能考虑离乳,世界卫生组织建议尽可能持续哺喂至1岁以上再离乳会比较恰当,也可以一直哺喂到2岁;如果是瓶喂母乳或配方奶,想让孩子离乳的话,1岁以后可逐渐改成杯喂。不过无论是亲喂或瓶喂,都建议喝到2岁为止就要开始慢慢离乳,最晚2岁半须完全离乳。
 
  太晚离乳的缺点?
 
  要是孩子2岁半还没离乳,会有哪些缺点呢?对于孩子而言,2岁的孩子即将进入另一个成长阶段,喜欢与其他孩子一起玩耍;倘若时时还要亲喂母乳,会使孩子的依赖性增加,不易适应团体生活,容易因与母亲分开而哭闹不休。
 
  亲喂母乳虽然在孩子年纪小的时候拥有许多好处,不过等孩子到了一定年纪,若仍採用亲喂就会使孩子缺乏独立性,也可能会影响到日后的人格发展;至于对母亲而言,时时哺喂母乳其实相当不方便,处于哺乳期也不易怀下一胎。
 
  如何「自然离乳」?
 
  1.以循序渐进的方式,将喂奶的间隔时间逐渐拉长、每次哺喂的时间缩短。可尝试与孩子沟通哺喂的时间,喝一定时间之后即可停止。倘若时间到了,孩子仍吵著要继续喝奶,可跟孩子说「你自己答应我的,说到要做到喔!」
 
  2.与孩子沟通时,可用「妈咪现在好累喔」、「别的小孩都没喝奶了」等为理由缩短喝奶时间。假使孩子真的听话做到较少喝奶,母亲也要给予奖励,例如拍手、讚美、给予小礼物等。
 
  3.延迟喝奶时间并藉故分散孩子的注意力。比方孩子要求喝奶时,母亲可以陪他玩玩具、唱歌、说故事等分散其注意力。
 
  4.通常白天较易离乳,但夜晚睡前一般较难离乳。其实不一定要藉由哺喂的方式来安抚孩子入眠,亦可藉由说故事、听音乐、轻拍孩子背部的方式来安抚他。如果孩子仍然想喝奶,可尝试以少许副食品代替。家人也要一起协助孩子离乳,并藉由鼓励与安抚的方式来帮助他。
 
  5.多带孩子到公园玩,分散其对于喝奶的注意力。看到同年龄的小孩时,可以故意问一下对方还有没有在喝奶。若同年龄其他孩子没喝奶了,也会使孩子开始不想喝奶。
 
  6.一开始先停一餐奶,等待孩子适应后,再停一餐奶。
 
  7.母亲可以限制哺喂孩子的地点,并说到做到,不要轻易妥协。
 
  8.孩子要喝奶时,先给予副食品。若已吃饱,孩子喝的奶量与时间都会降低。
 
  9.有些孩子早晨起床时也会想喝奶。若情况允许的话,母亲可以比孩子更早一点起床,让父亲陪伴孩子。孩子起床没看到母亲,就无法即时要求亲喂了。
 
  10.如果涨奶了,别将奶水完全挤出,只要挤至乳房不会涨痛即可。若留一点奶水在乳房内,就不会刺激乳汁分泌,母乳进而也会变少。一旦奶水量锐减,孩子就会喝不太到奶,也可能影响孩子的吸奶意愿;不过也有一些孩子并不是为了喝奶,而只是要获得安全感;此时可以提供一个固定的玩偶或抱枕,每天陪孩子一起睡,也是帮助他离乳的方法。
 
  离乳时,应避免的做法?
 
  *要以鼓励与沟通代替责骂与拒绝。孩子不肯离乳时,也不要打骂。尽量鼓励孩子说到做到;倘若做不到,处罚可以是下一次更慢才喂奶。
 
  *切忌突然离乳而不给予孩子适应期,孩子会有被遗弃的感觉。
 
  吸吮手指,与被强迫离乳有关吗?
 
  有些人说「平常喜欢吸吮手指,是因为小时候被强迫离乳,口腔期未满足的缘故」。邱馨慧医师指出,婴幼儿时期被强迫离乳,缺乏心理调适期,的确会比较爱吸吮手指。因此家长应渐进地採自然离乳方式,并给予孩子逐步适应的时间与空间。
 
  孩子的年纪与个性,也会影响到离乳的难易度。有些孩子年纪到了,自然而然就会不想喝奶;有些则是要经由亲喂à瓶喂à杯喂的渐进过程来过渡。通常2岁以后就可以开始离乳了;未满1岁以前,则尽量不要离乳。离乳的过程虽然母婴都可能不太适应,不过这也是孩子必经的过渡阶段。建议母亲按照本文所说的10项方法试试看,并要充满耐心地帮助孩子度过困难的离乳期。