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宝宝吃哪些食物容易蛀牙?

日期:2017-03-12 15:51:57 来源:http://www.ydbaby.net/

          幼儿阶段的宝宝爱吃甜食,如果吃多了,又不注意及时漱口很容易患蛀牙,那么我们就来看看哪些食物宝宝吃了会容易患蛀牙。
宝宝吃哪些食物容易蛀牙?

  酸奶类饮品

  酸奶含乳酸菌,饮用较多又不及时漱口,就可能导致龋齿。因为乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起,牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中,形成菌斑,极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解,形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高,口腔内PH值较高时,也易腐蚀牙齿表面釉质,造成牙齿脱钙,最终形成龋齿。

  碳酸饮料

  碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳,呈酸性。而酸环境下,易对牙齿造成腐蚀,形成龋齿。

  含糖食物

   过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿,大多数谷类零食中含有糖和油脂,经常食用会在口腔细菌作用下,发酵变成酸性物质损坏牙齿。

 加工过细食品

  应少食用加工过细的精制食品。烹调加工不太精细的食物,所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。

 平时怎样护理宝宝牙齿

 1 、漱口

  在还没长出牙齿前,就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯,长出牙齿后更要继续维持,以减少口中食物残渣形成酸性环境。

 2、刷牙

  奶粉是宝宝爱吃的,奶粉含有糖分,所以,刷牙是宝宝口腔清洁的第一步,爸爸妈妈需加以重视。宝宝年龄小,无法独立把牙刷干净,并且会掌握不好尺度,如果家长不加以监督和指导,后果更加糟糕,所以爸爸妈妈一定要有耐心去帮助宝宝清洁牙齿,教宝宝正确的刷牙方式,会对宝宝的牙齿成长发育有促进作用。

 3、两岁半开始使用牙刷

 从两岁半开始,父母应替宝宝选择此年龄段使用的牙刷,每日早晚两次,站立于幼儿身后,手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法,持续半年,至宝宝可以独立完成刷牙动作。

 4、检查宝宝牙齿

 及时检查宝宝牙齿。蛀牙是因为牙齿清洁不干净,与食物残渣造成口腔中的酸性环境,侵蚀牙齿而产生脱钙(牙齿会变成白白的),使得牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感。这是蛀牙的前奏,接着可能变成黑灰或黄黄的,甚至会出现凹洞。蛀牙常出现在咬合面以及牙间缝,带宝宝给牙医师涂氟及使用“凹隙封填剂”,已证实有极佳的防蛀效果。若父母怀疑宝宝有蛀牙,应立刻请牙医检查,以免蛀牙过深。

 5、锻炼咀嚼能力

  从6-7个月起就要鼓励孩子学吃较粗硬的食物,如面包干、馒头干等,以锻炼咀嚼能力,磨擦牙龈,促使牙床骨的发育,帮助乳牙萌出。

从小让宝宝养成好的饮食习惯,是让宝宝拥有一口好的牙齿的非常重要的条件。