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7个妙招让宝宝远离便秘

日期:2017-03-23 20:05:47 来源:
什么是便秘?便秘就是大便过于干硬,长时间淤积在大肠内。新生儿平均每天排便4次,母乳喂养的宝宝多达6次以上。

  一般来说,母乳喂养的宝宝便秘较少,而配方奶喂养的宝宝容易便秘。

  宝宝便秘的话,就会腹痛,从而哭闹、没有食欲、体重减轻等,并且肠中的废物积存太多,也容易产生毒素,对宝宝身体有害。

  

  这时爸爸妈妈该怎么办呢?

  第一:没有特殊原因,应坚持母乳喂养宝宝。

  第二:倘若人工喂养的话,就要注意宝宝饮食的调理,少加糖,多喝开水、果汁,增加谷物,适当减少蛋白质的摄入。

  第三:给3个月以上的宝宝养成定时排便的习惯。

  第四:可以帮宝宝做按摩,以肚脐为中心,顺时针方向按摩宝宝的腹部,可以帮助消化,促进排便。

  第五:要是食物过于精细引起的便秘,需要在宝宝的食物中添加一些青菜,如菠菜、芹菜、圆白菜及香蕉、苹果等水果。同时要让宝宝多喝白开水,适当增加宝宝的饮水量。

  第六:大部分宝宝不喜欢蔬菜的口感,可以把蔬菜剁成碎末做成蔬菜粥、小包子、小馄饨给宝宝吃,这些食物会刺激肠蠕动,促进排便。

  第七:便秘情况较为严重的话,在医生的指导下适当使用开塞露(慎用)!