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孩子冬天睡觉为什么要穿袜子?

日期:2017-03-24 17:42:14 来源:
  不少人习惯冬季晚上穿袜子睡觉,认为这样更暖和,更容易入睡。也有很多说法是“睡觉穿袜子影响血液循环,不能穿。”那究竟真相是什么?袜子可穿还是不可穿?

  

  墩墩爸是个儿科医生,他坦言家里的老人都是这样说,但他还是义无反顾地给自己4个月大的宝宝穿上袜子睡觉。他的解释是,晚上穿着宽松温暖反而会有助于孩子入睡,无论是衣服、裤子还是袜子,不论是白天还是晚上,过于紧身的对儿童都不好。所以盲目地因为“晚上睡觉如果穿袜子会影响血液循环”而拒绝给冻得冰冷的宝宝穿袜子是愚从。

  

  下面三种孩子建议还是最好穿上袜子睡眠:

  1

  新生儿

  曾一度有妈咪惊讶于新生儿即使在夏天也要穿上袜子,这不奇怪。因为新生儿在出生后由于体温机制还不完善,他们在子宫内主要由母体负责提供能量维持体温,出生后就完全依靠自己的新陈代谢来供能。但新生儿的心脏都是比较小的,血液也较难达到这些身体末端的,而且宝宝自身调节温度的能力是比较差,所以脚丫经常都是冰凉的,建议给宝宝穿上宽松的袜子保暖。

  

  2

  体质较弱的幼儿

  常见于早产儿、超轻儿、营养不良的幼儿,他们会由于体质较弱、阳气虚,末梢的血液供给不足,他们比同龄孩子更害怕寒冷,常年体温也较低,也经常感冒生病。为了避免脚部受凉、病菌侵袭,冬天最好还是注意脚丫保暖。

  3

  睡了很久脚还冰的孩子

  除了一些体质减弱的成人,一些孩子也会出现这样的情况。冬天时大部分时间都是四肢远端的手足很冰,晚上在被窝里藏了很久脚部还是冰冷的,过于冰冷会影响孩子入睡和睡眠质量。温暖和舒适更利于孩子的高质量睡眠。

  

  脚部受凉对孩子有哪些危害?

  幼儿脚部受凉会导致上呼吸道粘膜内的毛细血管收缩,毛细血管的作用可以温暖空气,但毛细血管收缩后,幼儿会吸入大量的冷空气,对鼻腔、喉咙、气管粘膜甚至肺泡产生刺激,不仅容易咳嗽,还会导致幼儿身体抵抗力下降,外界的病毒就容易入侵,所以脚部受凉后婴儿会更容易感冒和消化不良,甚至引起腹泻,长期下来孩子还会长冻疮。

  

  不穿袜子使宝宝脚失去了一层有效保护,很容易造成脚伤。同时不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,甚至形成脚垫。

  最后提醒一下,睡前孩子脚部冰凉,用热水泡脚有危害 幼儿是不适宜用热水泡脚的,因为热水泡脚会影响孩子的弓足发育,长期给幼儿热水泡脚,会让脚的韧带变松,会让孩子得扁平足,对孩子的危害大。